Über mich
Mein Name ist Pit. Ich bin 63 Jahre alt.
Viele Jahre war ich im internationalen IT-Vertrieb tätig. Viel Verantwortung, viel Sitzen, wenig Bewegung.
Irgendwann habe ich gemerkt:
Mein Körper wird steifer. Unbeweglicher. Der Rücken meldet sich öfter.
Krafttraining half mir, stärker zu werden.
Yoga half mir, beweglicher zu werden.
Aber beides getrennt war für mich nie die Lösung.
Warum ich Yoga unterrichte
Vor einigen Jahren habe ich mich entschieden, eine Ausbildung zum Yogalehrer zu machen.
Nicht aus spirituellen Gründen.
Sondern weil ich verstehen wollte, wie Beweglichkeit wirklich funktioniert.
Was mir dort fehlte, war die Kraft.
Was mir im Krafttraining fehlte, war die Beweglichkeit.
Also begann ich, beides zu kombinieren.
Daraus entstand Schritt für Schritt mein eigenes Trainingskonzept.
Die PIT Methode
Heute unterrichte ich genau diese Kombination:
Yoga + funktionelles Bodyweight-Training.
Ruhig angeleitet. Klar aufgebaut. Ohne esoterischen Ansatz.
Ein Training, das zu Männern passt, die merken:
Ich will stark bleiben – aber auch beweglich.
Warum ich mit Männern 50+ arbeite
Weil ich selbst einer bin.
Ich kenne das Gefühl, wenn man merkt, dass der Körper nicht mehr so selbstverständlich mitmacht wie früher.
Und ich weiß, dass viele Männer mit Yoga nichts anfangen können – obwohl es genau das wäre, was ihnen fehlt.
Mein Ziel ist es, das zu ändern.
Mein Unterricht heute
Ich unterrichte in einem Yogastudio in Aichach in kleinen Gruppen nur für Männer.
Die Atmosphäre ist ruhig, konzentriert und frei von allem, was viele Männer an Yoga abschreckt.
Es geht nicht um perfekte Posen.
Es geht um einen Körper, der sich wieder gut anfühlt.